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清淡广东素美食-西芹百合炒加州大核桃

清淡广东素美食-西芹百合炒加州大核桃

轻素小厨房

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在广东不论参加什么宴席,总有这么一道西芹百合。菜中的腰果被我换成了加州大核桃。按照以往的做法,腰果总要先用油炸熟,可是这样往往让一道清淡的菜就有点油了。这次不用油炸的方式,换了用开水轻烫,果然菜更加清爽,西芹爽口多汁,百合清甜,核桃甘香,还真真令人回味无穷呢。
主料
西芹1棵鲜百合2枚加州核桃适量
辅料
植物油适量适量白糖适量
蘑菇精适量适量水淀粉适量

清淡广东素美食-西芹百合炒加州大核桃的做法,共2个步骤

清淡广东素美食-西芹百合炒加州大核桃的做法图解1

1/2. 西芹洗净斜刀切片;百合去除外面的老鳞片后,将鳞片一片片剥下来洗净;胡萝卜洗净去皮切菱形片,姜切片。

清淡广东素美食-西芹百合炒加州大核桃的做法图解2

2/2. 起锅热油,投入姜片爆出香味,下西芹、百合翻炒至八成熟;

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营养信息

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  • 清淡广东素美食-西芹百合炒加州大核桃热量31 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质1.61 克
  • 碳水化合物3.16 克
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