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红烧茄子

红烧茄子

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主料
长茄子2个彩椒1个
辅料
大蒜适量适量白糖适量
生抽适量老抽适量料酒适量
香油适量适量淀粉适量

红烧茄子的做法,共6个步骤

红烧茄子的做法图解1

1/6. 长茄子去根后切成约3cm的长条。

红烧茄子的做法图解2

2/6. 油锅中加入比炒菜稍多的食用油烧热,放入长茄子条。

红烧茄子的做法图解3

3/6. 用中小火煸茄子,一定要用小火慢慢煸炒。直到茄子完全软烂,一般需要十分钟左右。

红烧茄子的做法图解4

4/6. 蒜切成末,彩椒切块。将半勺盐、两勺糖、两勺醋、半勺生抽、半勺老抽、两勺料酒、一勺淀粉、少许香油搅拌均匀成调料汁。

红烧茄子的做法图解5

5/6. 将煸茄子多余的油敝出,留少许油烧热,将彩椒和蒜末加入锅中煸炒1分钟。

红烧茄子的做法图解6

6/6. 开大火,慢慢淋入调料汁翻炒快速翻炒均匀,出锅即可。

小窍门

1、煸茄子一定要小火,慢慢煸,每个面都煸到,一定要软烂。
2、淋入调料汁一定要大火快炒,淋完就出锅。

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营养信息

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  • 红烧茄子热量90 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.3 克
  • 碳水化合物11.3 克
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