| 主料 | ||
| 龟苓膏粉20克 | 水400克 | 桂花酱一勺 |
| 红豆一把 | ||
红豆桂花龟苓膏的做法，共5个步骤
1/5. 红豆泡两小时煮熟，汤可喝，去湿热
2/5. 龟苓膏粉温水冲调成稀糊
3/5. 冲入热水
4/5. 倒入红豆煮三分钟 倒入容器 凉好成型
5/5. 切小块 加入一点桂花酱 开吃?
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| 主料 | ||
| 龟苓膏粉20克 | 水400克 | 桂花酱一勺 |
| 红豆一把 | ||
1/5. 红豆泡两小时煮熟，汤可喝，去湿热
2/5. 龟苓膏粉温水冲调成稀糊
3/5. 冲入热水
4/5. 倒入红豆煮三分钟 倒入容器 凉好成型
5/5. 切小块 加入一点桂花酱 开吃?
吃桂花100克，热量107千卡
相当于焊接36分钟消耗的热量...
吃龟苓膏100克，热量55千卡
相当于民族舞12分钟消耗的热量...
吃红豆100克，热量329千卡
相当于拳击27分钟消耗的热量...
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