| 主料 | ||
| 雪梨3斤 | 冰糖200克 | 罗汉果一个 |
| 蜂蜜150克 | 生姜50克 | |
秋梨膏的做法，共3个步骤
1/3. 把梨搓丝，生姜切丝。罗汉果敲碎。
2/3. 大火把梨加冰糖罗汉果姜丝熬半小时。用纱布把渣全部过滤掉。
3/3. 纯汁小火熬三小时呈现粘稠浓稠状即可。冷后加蜂蜜调和后装瓶放冰箱保存。喝时调水喝
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营养信息
详细信息>>- 秋梨膏热量1609 千卡
- 脂肪3.55 克
- 蛋白质16.52 克
- 碳水化合物278.47 克
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吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于拥抱321分钟消耗的热量...
吃生姜100克，热量80千卡
相当于晾衣服40分钟消耗的热量...
吃罗汉果100克，热量169千卡
相当于缝衣服113分钟消耗的热量...
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