| 主料 | ||
| 鲤鱼一条 | ||
| 辅料 | ||
| 姜汁适量 | 蒜汁适量 | 辣椒面适量 |
| 盐适量 | 香葱段五根 | 料酒适量 |
懒人烤鱼的做法，共5个步骤
1/5. 将鲤鱼去鳞去鳃剖肚处理干净
2/5. 鲤鱼对半剖开中间连刀不斩断，鱼身划几条线。
3/5. 将盐和料酒抹在鱼身上，腌二十分钟（按摩一下更好）。
4/5. 刷子均匀刷上姜汁、蒜汁、花椒面、辣椒面，淋上少量油。
5/5. 烤箱200度上下烤15分钟，放上香葱段。大功告成！
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吃鲤鱼100克，热量109千卡
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