| 主料 | ||
| 雪梨一个 | 冰糖适量 | |
| 辅料 | ||
| 红枣几颗 | ||
冰糖炖雪梨的做法，共1个步骤
1/1. 1雪梨去皮 去核 切块
2放入锅里 加水 烧到水开
3加入冰糖 几颗红枣 中火炖20分钟就可以了
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| 主料 | ||
| 雪梨一个 | 冰糖适量 | |
| 辅料 | ||
| 红枣几颗 | ||
1/1. 1雪梨去皮 去核 切块
2放入锅里 加水 烧到水开
3加入冰糖 几颗红枣 中火炖20分钟就可以了
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于干砌墙24分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于铅球99分钟消耗的热量...
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