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不一样的西红柿炒鸡蛋

不一样的西红柿炒鸡蛋

青舟小叶

青舟小叶

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主料
木糖醇适量大蒜2瓣鸡蛋3个
西红柿2个(大)适量玉米油适量

不一样的西红柿炒鸡蛋的做法,共4个步骤

不一样的西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/4. 蒜切片,油温三四成下锅,出香味捞出~

不一样的西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/4. 油温五六成热炒蛋,(想要鸡蛋嫩,可把它铲出,炒一会儿西红柿再重新放入蛋,)但我喜欢吃稍微干点点的,所以一般不捞出,蛋八成凝固 直接下西红柿翻炒~

不一样的西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/4. 加盐和木糖醇,盐一定不能加多,大概是炒其它菜的三分之二的量,否则味道就完全不对了。

不一样的西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/4. 出锅,这个做法的味道很好吃很不同哦~

小窍门

这菜的关键在于炒出蒜香,只利用鸡蛋的鲜味,不放鸡精或味精,还有盐千万别放多哦~

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营养信息

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  • 不一样的西红柿炒鸡蛋热量725 千卡
  • 脂肪109.11 克
  • 蛋白质19.76 克
  • 碳水化合物95.42 克
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