| 主料 | ||
| 西红柿2个 | 鸡蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 油、盐、白糖、料酒、葱花适量 | ||
西红柿炒鸡蛋-百姓看家菜的做法，共2个步骤
1/2. 西红柿洗净切块，鸡蛋打散加少许料酒调匀。
2/2. 锅中放油加热，倒入蛋液煎成块盛出，锅中再加少许油，放入葱花炝锅，加西红柿炒至变软，加适量白糖和盐炒匀，最后加入煎好的鸡蛋炒匀即可
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| 主料 | ||
| 西红柿2个 | 鸡蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 油、盐、白糖、料酒、葱花适量 | ||
1/2. 西红柿洗净切块，鸡蛋打散加少许料酒调匀。
2/2. 锅中放油加热，倒入蛋液煎成块盛出，锅中再加少许油，放入葱花炝锅，加西红柿炒至变软，加适量白糖和盐炒匀，最后加入煎好的鸡蛋炒匀即可
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于空中蹬腿运动5分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于抽烟143分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于收碗52分钟消耗的热量...
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