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西红柿炒鸡蛋拌面

西红柿炒鸡蛋拌面

鲜鲜199

鲜鲜199

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主料
方便面2袋鸡蛋3个西红柿2个大的
大蒜3瓣
辅料
适量味精适量蚝油适量

西红柿炒鸡蛋拌面的做法,共5个步骤

1/5. 烧开水,下方便面,煮熟以后捞起,用凉水冲洗,洗去防腐剂更健康

2/5. 番茄切丁,鸡蛋打散,蒜拍烂备用

3/5. 烧油,打散的鸡蛋中加些许凉水拌匀,这样炒出来的鸡蛋更嫩

4/5. 另起锅,烧热油后下蒜粒,下番茄炒番茄炒至大量汁液出来,放盐,再把炒过的鸡蛋放入炒匀

5/5. 把凉水冲洗过的方便面放入,关小火,加入蚝油香油调味炒匀,盛出

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋拌面热量1177 千卡
  • 脂肪31.01 克
  • 蛋白质27.26 克
  • 碳水化合物92.52 克
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