| 主料 | ||
| 土豆两个 | 什锦蔬菜包适量 | |
| 辅料 | ||
| 甜沙拉适量 | 黑胡椒粉适量 | |
土豆泥沙拉的做法，共3个步骤
1/3. 土豆上蒸锅蒸熟
2/3. 碾成泥，或切小块
3/3. 用甜沙拉拌匀，撒上黑胡椒粉
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| 主料 | ||
| 土豆两个 | 什锦蔬菜包适量 | |
| 辅料 | ||
| 甜沙拉适量 | 黑胡椒粉适量 | |
1/3. 土豆上蒸锅蒸熟
2/3. 碾成泥，或切小块
3/3. 用甜沙拉拌匀，撒上黑胡椒粉
吃土豆100克，热量76千卡
相当于水上排球25分钟消耗的热量...
吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于编织25分钟消耗的热量...
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