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老鸡粥

老鸡粥

巧妞66

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主料
老鸡腿一大个小鱿鱼干一个珍珠米一杯
生姜1块冬菜适量黄酒一勺
酱油一勺胡椒粉少许鸡精适量
辅料
适量

老鸡粥的做法,共15个步骤

老鸡粥的做法图解1

1/15. 鸡腿砍块,用滚水烫去血水,再用冷水冲洗干净。
小鱿鱼干用水泡发。
生姜切片。

老鸡粥的做法图解2

2/15. 平底锅煎热姜片。

老鸡粥的做法图解3

3/15. 把鸡块放进去炒变色,放一勺黄酒炒香。

老鸡粥的做法图解4

4/15. 倒进适量水。

老鸡粥的做法图解5

5/15. 再倒进电煲里开高火炖煮开,滚开始算炖煮两个钟。

老鸡粥的做法图解6

6/15. 汤煲好后姜片和鸡皮都浮上来,夹出来扔掉。

老鸡粥的做法图解7

7/15. 把洗干净的珍珠米放进汤煲里。

老鸡粥的做法图解8

8/15. 滤掉汤上面的浮油。

老鸡粥的做法图解9

9/15. 冬菜切细放进汤锅里,小鱿鱼去红膜,切丝。

老鸡粥的做法图解10

10/15. 把煲好的粥倒进冬菜汤锅里,加少许盐调味。

老鸡粥的做法图解11

11/15. 放一勺酱油。

老鸡粥的做法图解12

12/15. 再放鱿鱼丝。

老鸡粥的做法图解13

13/15. 放少许胡椒粉和鸡精拌匀,滚开即可。

老鸡粥的做法图解14

14/15. 滑滑的粥。

老鸡粥的做法图解15

15/15. 松化的鸡肉。

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营养信息

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  • 老鸡粥热量256 千卡
  • 脂肪12.63 克
  • 蛋白质27.22 克
  • 碳水化合物143.15 克
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