主料 | ||
鸡蛋两个 | 剩饭一碗 | |
辅料 | ||
胡萝卜30克 | 毛豆30克 | 玉米粒30克 |
食用油适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
香油适量 | 香葱适量 | 淀粉适量 |
1/14. 准备好鸡蛋、胡萝卜、玉米粒和毛豆。
2/14. 将胡萝卜切碎备用。
3/14. 毛豆在沸盐水中焯熟,沥干水分。
4/14. 热锅放油,将米饭炒香加少量盐、酱油调味,盛出。
5/14. 鸡蛋打入碗中,加入半勺淀粉,搅打成均匀的蛋液。
6/14. 热锅放油,倒入适量蛋液摊成蛋皮。
7/14. 对折两次,夹出。
8/14. 将摊好的蛋皮放在盘子里备用。
9/14. 另起锅,放毛豆翻炒。
10/14. 加入玉米翻炒。
11/14. 待玉米变色,加入胡萝卜,放盐,酱油调味。
12/14. 放入炒好的米饭,搅拌均匀。
13/14. 用勺子舀适量炒饭放到煎好的蛋皮上。
14/14. 将四周的蛋皮朝中间收拢,用香葱绑实即可。