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海鲜炒面

海鲜炒面

麻烦2

麻烦2

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主料
鸡蛋面条300克400克
辅料
贝壳、墨鱼仔适量香肠、干贝适量生抽、耗油适量
盐、芹菜适量洋葱适量

海鲜炒面的做法,共4个步骤

1/4. 先把面条蒸熟、用油解散

2/4. 把虾、贝壳先著一下。把壳去掉。墨鱼仔洗干净后用水著一下

3/4. 锅内放入橄榄油把所有配菜炒一下。

4/4. 锅内放油、放面条炒一下随后放入己炒好的配菜翻炒。放生抽、 耗油、盐炒匀。

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营养信息

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  • 海鲜炒面热量786 千卡
  • 脂肪2.87 克
  • 蛋白质23.14 克
  • 碳水化合物27.96 克
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