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鸡蛋红烧肉

鸡蛋红烧肉

莎莎she94

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主料
五花肉适量鸡蛋适量
辅料
冰糖适量酱油(生抽和老抽适量料酒适量
生姜适量大蒜适量

鸡蛋红烧肉的做法,共7个步骤

1/7. 五花肉清洗干净后切成块

2/7. 水烧开后放入红烧肉焯水; 肉的颜色变白后搅拌一下从水里拿出备用;

3/7. 热锅后加入少量的食用油,下红烧肉中火煸炒;

4/7. 把水都煸炒掉,红烧肉的外皮变得紧实有油被煸出来的时候加入老抽中火继续翻炒;

5/7. 等老抽给肉上色均匀后加入料酒,加水没过红烧肉,放入大蒜,大火烧开;
改小火慢慢炖半个小时。

6/7. 鸡蛋放水里煮开后再中火煮3分钟,把鸡蛋放入冷水里浸泡一会,然后去壳,用刀在表面划几刀

7/7. 半小时后开锅放入鸡蛋,开大火,让汤水沸腾上来,过一分钟给鸡蛋翻身,这样鸡蛋颜色就很均匀

小窍门

1.五花肉用冷水焯水也可以去除一部分腥味;
2.用冰糖翻炒是给红烧肉上色的最好材料;
3.老抽生抽进一步上色,并让红烧肉更加惹味好吃;
4.料酒自然是去腥增香的最好调料;
5.鸡蛋吸足了油水,不好吃才怪呢
五花肉放入融化的冰糖时可以关火或者小火炒,不要大火,因为五花肉遇到融化的冰糖水会溅开来,

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营养信息

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  • 鸡蛋红烧肉热量1902 千卡
  • 脂肪61.84 克
  • 蛋白质21.83 克
  • 碳水化合物0.72 克
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