木瓜红枣蜂蜜银耳汤

1/6. 用开水以刚好淹盖银耳为水位，加盖闷泡银耳一小时。2.将泡好的银耳用清水洗净，并剪去根部撕成小朵。

2/6. 将青木瓜去籽，削皮后切块。

3/6. 将红枣洗净，并划开去核。。

4/6. 清洗枸杞

5/6. 以5:1的水量放入银耳、红枣、枸杞并用开水煮沸。2.用汤勺将银耳汤上的杂质清除后转为小火慢炖直到银耳变软，水成浓稠状。3.加入木瓜以小火炖30分钟后起锅。