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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

多啦蒙蒙

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主料
泰国香米,糯米1:1里脊肉2~3两皮蛋3~4个
辅料
少许香葱少许香油适量

皮蛋瘦肉粥的做法,共6个步骤

皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1/6. 泰国香米和糯米1:1用量,洗净,控水,用花生油搅拌,放置1~2小时备用

皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/6. 皮蛋3~4颗,切成半个小指肚大小,备用

皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/6. 取沙锅,米和水1:6,大火至烧开,转小火

皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/6. 煮粥的同时加工好里脊肉,2两左右肉,切2~3块大小,放开水煮熟,后放凉,顺着肉的纹理手撕肉,备用

皮蛋瘦肉粥的做法图解5

5/6. 2/3的皮蛋粒,手撕肉放入白粥中,继续小火熬至粘稠

皮蛋瘦肉粥的做法图解6

6/6. 出锅前放入剩下的皮蛋粒,香葱,香油,至开锅,熄火,一锅香喷喷的皮蛋瘦肉粥就做成啦

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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量190 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物10 克
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