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土豆泥水果丸子

土豆泥水果丸子

风上之织

风上之织

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土豆啊 很好吃的!
主料
土豆1~2个苹果1~2个1~2碗
鸡蛋2~3个
辅料
黑胡椒粉半匙面粉2小碗白砂糖适量
酱油4匙

土豆泥水果丸子的做法,共5个步骤

1/5. 做土豆泥。
[1]土豆洗净去皮,锅蒸15~20分钟。
[2]将土豆碾成泥,加半匙黑胡椒粉适量白砂糖及4匙酱油。

2/5. 打鸡蛋。
[1]两个鸡蛋打均匀,加适量的水。
[2]把少许面粉放入打好的鸡蛋中。

3/5. 苹果。
[1]苹果去皮洗净。
[2]切丁[或切片]备用。

4/5. 土豆泥饼。
[1]将土豆泥混合面粉弄好。
[2]把饼拍成圆形后放入苹果摆好。

5/5. 煎或炸。
[1]把土豆泥饼搓成圆球。
[2]下锅煎或炸。

小窍门

各位亲们注意一下:
在第5步下锅煎或炸时,可以裹上原先打好的鸡蛋再下锅。
在制作鸡蛋那步时,最好不要过稠,稀一点较好。

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营养信息

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  • 土豆泥水果丸子热量483 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质14.76 克
  • 碳水化合物31.42 克
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