北京有句老话：“雨前椿芽嫩无比，雨后椿芽生木体。”说的是每年谷雨时节，正是香椿长出嫩芽的时候，此时的香椿不但鲜嫩，且醇香爽口，味道最佳，人们常把食香椿俗称为“吃春”。香椿不仅风味独特，诱人食欲，而且营养价值较高，富含钾、钙、镁元素，维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅，有抗衰老和补阳滋阴的作用，很适合春末夏初时吃。
用椿芽来滚烫，的确美味无比，汤汁不但清淡，且唇齿留香呐！
用椿芽来滚烫，的确美味无比，汤汁不但清淡，且唇齿留香呐！
| 主料 | ||
| 香椿芽1500毫升 | 内酯豆腐350克 | 猪骨汤100克 |
| 辅料 | ||
| 鱼露适量 | ||
椿芽豆腐汤的做法，共9个步骤
1/9. 食材：香椿和内酯豆腐。
2/9. 预先煮好的猪骨汤。
3/9. 将香椿洗净。
4/9. 用厨房剪刀剪去头部。
5/9. 用沸水焯烫一下。
6/9. 捞出。
7/9. 将椿芽和豆腐放入猪骨汤中。
8/9. 盖锅盖，大火煮滚。
9/9. 揭盖，放入适量的鱼露调味，立即关火。
小窍门
一般人群都可以食用香椿。但香椿为发物，食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。
点赞(1703)
分享到：
豆腐汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10924人查看，0条评论
吃内酯豆腐100克，热量49千卡
相当于长笛24分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于练武术6分钟消耗的热量...
红烧鱼
咖喱牛腩
香菇油菜
春笋
五仁月饼
蒜薹炒肉
干煸豆角
四川泡菜
白灼虾
芝士蛋糕
手撕杏鲍菇
皮蛋瘦肉粥
