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蛋炒饭

蛋炒饭

永恒遗忘

永恒遗忘

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本来想跟着顶级厨师学做黄金蛋炒饭的,但调的时候忘了过掉蛋清,所以算不上黄金了~
主料
冷饭四碗鸡蛋四个
辅料
火腿肠2根食用油适量

蛋炒饭的做法,共4个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/4. 火腿肠切丁,鸡蛋加盐打散

蛋炒饭的做法图解2

2/4. 先倒油热锅,要使整个锅面均有油铺到

蛋炒饭的做法图解3

3/4. 接着饭入锅,打散,使米粒颗颗分明,再倒入蛋液,有技术的最好掂锅,这样更容易让蛋液包裹米饭。

蛋炒饭的做法图解4

4/4. 接着加入火腿丁或胡萝卜丁翻炒两分钟,最后出锅~

小窍门

冷饭的量根据食用的人数定,油一定要铺匀整个锅面,这样饭不容易粘锅,先饭后蛋的顺序,这样才让米饭和蛋液粘连~

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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