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莲藕玉米排骨汤

莲藕玉米排骨汤

楠小楠430

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主料
排骨适量嫩玉米适量适量
辅料
适量

莲藕玉米排骨汤的做法,共3个步骤

1/3. 排骨用凉水拔出血水,洗净

2/3. 锅里放凉水,把洗净的排骨放入锅里,煮沸,撇去浮沫

3/3. 锅里从新放入水煮开,把切好的玉米和莲藕,排骨放进去,大火煮沸,再转小火煮到莲藕变软,加入适量盐,再大火煮沸就可以了

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营养信息

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  • 莲藕玉米排骨汤热量1488 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物18.099999 克
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