| 主料 | ||
| 剩饭一碗 | 熟咸蛋一个 | 玉米适量 |
| 豌豆适量 | 胡萝卜丁适量 | 葱适量 |
咸蛋炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 咸蛋黄放在保鲜膜里，用擀面杖弄碎。锅里放油，稍热后放葱花炒香，放剩饭，玉米，豌豆胡萝卜丁炒，然后放入咸蛋白，快出锅时放入咸蛋炒一下，出锅即可，不用放盐，咸蛋就很咸
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| 主料 | ||
| 剩饭一碗 | 熟咸蛋一个 | 玉米适量 |
| 豌豆适量 | 胡萝卜丁适量 | 葱适量 |
1/1. 咸蛋黄放在保鲜膜里，用擀面杖弄碎。锅里放油，稍热后放葱花炒香，放剩饭，玉米，豌豆胡萝卜丁炒，然后放入咸蛋白，快出锅时放入咸蛋炒一下，出锅即可，不用放盐，咸蛋就很咸
吃豌豆100克，热量334千卡
相当于上网223分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于洗车65分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于思考165分钟消耗的热量...
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