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蟹肉棒沙拉酱寿司

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球球厨窝

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主料
米饭适量蛋皮适量胡萝卜适量
蟹肉棒适量肉松适量紫菜适量
辅料
黄瓜适量苹果醋适量

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法,共20个步骤

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解1

1/20. 以一斤米为例,称好倒入电饭煲。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解2

2/20. 把米洗净之后,加一倍的水,比例是1:1,也可根据你用的米的吸水程度适当增减,蒸成米粒完整的米饭。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解3

3/20. 蒸好的米饭。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解4

4/20. 把米饭弄松散,稍微晾凉。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解5

5/20. 加海天苹果醋。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解6

6/20. 一斤的米,加六到七汤匙的苹果醋即可,根据个人喜好增减。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解7

7/20. 把米饭抖散均匀,让苹果醋和米饭充分的融合。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解8

8/20. 冰冻蟹肉棒适量。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解9

9/20. 冷水下锅,煮开煮熟待用。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解10

10/20. 黄瓜半根,去籽切条。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解11

11/20. 红萝卜切条。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解12

12/20. 煎锅中加少许色拉油煎熟胡萝卜,这样胡萝卜的那股味道就不重了,因为有的人吃不来,不煎也是可以的。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解13

13/20. 鸡蛋一个。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解14

14/20. 打散后,煎成一张蛋饼。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解15

15/20. 肉松适量。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解16

16/20. 一张紫菜,放适量米饭,手指蘸冷开水,把米饭稍微摁压结实,涂一层沙拉酱。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解17

17/20. 放上所有准备好的配料。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解18

18/20. 卷寿司,第一下要包紧实。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解19

19/20. 摁压成正方形。

蟹肉棒沙拉酱寿司的做法图解20

20/20. 刀蘸冷开水,切小块即可。

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营养信息

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  • 蟹肉棒沙拉酱寿司热量623 千卡
  • 脂肪22.58 克
  • 蛋白质44.11 克
  • 碳水化合物74.11 克
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