| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 蔬菜适量 | 米饭适量 |
| 辅料 | ||
| 酱油适量 | ||
蛋炒饭的做法，共5个步骤
1/5. 鸡蛋打撒、放入米饭、搅拌
2/5. 热油、炒蔬菜
3/5. 放入鸡蛋和饭、炒
4/5. 放酱油
5/5. 出锅
点赞(8730)
分享到：
蛋炒饭的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11258人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 蔬菜适量 | 米饭适量 |
| 辅料 | ||
| 酱油适量 | ||
1/5. 鸡蛋打撒、放入米饭、搅拌
2/5. 热油、炒蔬菜
3/5. 放入鸡蛋和饭、炒
4/5. 放酱油
5/5. 出锅
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于健美操31分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于念书112分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于烤面包46分钟消耗的热量...
五仁月饼
乌鸡汤
白灼虾
麻酱豆角
茶叶蛋
肉皮冻
豆沙包
牛肉炖土豆
四川泡菜
清蒸鲈鱼
糖醋里脊
东坡肉