| 主料 | ||
| 紫薯一个 | 干银耳半朵 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
紫薯银耳汤的做法，共3个步骤
1/3. 干银耳半朵泡发，紫薯削皮切块备用
2/3. 把泡发后的银耳放入隔水炖盅里加入适量清水和一定量的冰糖(看个人口味添加)定时快炖3小时
3/3. 最后还剩一小时后加入紫薯继续炖煮到时间完就Ok了！
小窍门
紫薯和银耳不能一起放入锅中同时煮，那样煮出来汤的颜色就不好看了
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吃银耳100克，热量200千卡
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