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冰糖红烧肉

冰糖红烧肉

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这是一道很传统的大菜,肉肉肉
主料
五花肉500克
辅料
冰糖适量大蒜适量干辣椒适量
八角少许桂皮少许酱油少许
食盐少许蚝油少许料酒适量
生姜片适量

冰糖红烧肉的做法,共8个步骤

1/8. 将五花肉切成一寸大小的四方块并用料酒雨姜片腌制一下;热水焯后沥干待用

2/8. 将少量油烧热,倒入沥干的五花肉块,煎炸至五花肉的肥肉出油

3/8. 将五花肉盛出,剩余的油放入八角桂皮及冰糖开始炒糖色

4/8. 当冰糖全部融化后放入五花肉块,并翻炒,时冰糖包裹着肉块

5/8. 带五花肉发红发亮时,放入适量水;并倒入蒜瓣生姜片及干辣椒;可同时放入少量酱油,食盐及蚝油调味

6/8. 大火煮沸并中小火焖煮90分钟

7/8. 带汤汁快要收干前,可用筷子检查肉块是否酥软

8/8. 大火收汁,装盘即可

小窍门

1、五花肉一定要焯水,焯水时可放入少量的料酒及姜片,可去除腥味
2、炒糖色一定要注意不要烧糊
3、用筷子由猪皮直接插入肉块,是否可以顺利轻松到底,若可以及五花肉已经OK

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营养信息

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  • 冰糖红烧肉热量2540 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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