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紫薯银耳汤

紫薯银耳汤

冰糖薄荷

冰糖薄荷

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本来想做成羮的,结果变成汤了,不过,一样的美味。美容养颜,好看又好喝。
主料
紫薯适量银耳适量
辅料
绵白糖适量

紫薯银耳汤的做法,共3个步骤

1/3. 将银耳泡发,去蒂洗净,撕成小块。

2/3. 紫薯洗净去皮,切成小块。

3/3. 银耳放入锅内加清水大火煮开,加入紫薯,煮开后转小火,待紫薯煮熟汤汁颜色变成好看的紫色是就好了。

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营养信息

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  • 紫薯银耳汤热量250 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质12.34 克
  • 碳水化合物84.6 克
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