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黑芝麻鸡蛋饼

黑芝麻鸡蛋饼

笨丫38

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简简单单的鸡蛋饼因添加了黑芝麻而变得别有一种风味
主料
面粉适量鸡蛋两个炒香的黑芝麻少许
辅料
少许食用油适量水或牛奶适量

黑芝麻鸡蛋饼的做法,共3个步骤

黑芝麻鸡蛋饼的做法图解1

1/3. 面粉加入水或者牛奶,打入鸡蛋,搅散,加入盐,黑芝麻搅拌成比较稀的面糊。面糊能有流动的感觉就可以了

黑芝麻鸡蛋饼的做法图解2

2/3. 锅加热,小火,涂抹适量的食用油后,倒入面糊摊成圆形,等到表层面糊见干晃动锅时鸡蛋饼也能随之晃动就翻过来烙另一面至熟即可

黑芝麻鸡蛋饼的做法图解3

3/3. 可以搭配火腿,黄瓜,或者其他蔬菜,再来碗小米粥,健康营养的早餐就好了

小窍门

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营养信息

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  • 黑芝麻鸡蛋饼热量1091 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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