大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香嫩鸡胗炒面

香嫩鸡胗炒面

蓝晶翎

蓝晶翎

12097人浏览
分享到:
收藏(274)
这是刚到日本来的时候,吃得最多的一道菜。
日本地处岛国,除了鱼以外,各种动物的肉类都比较贵,刚到东京的时候,连最最便宜的鸡肉都舍不得买。还好,跟大多数外国人一样,日本人对动物的内脏不是很感兴趣,所以就卖得比较便宜。
于是,身为穷人留学生,我常吃的就是——香嫩鸡胗炒面。
主料
鸡胗6个卷心菜适量蒸面1包
辅料
青辣椒1个生姜2片

香嫩鸡胗炒面的做法,共8个步骤

香嫩鸡胗炒面的做法图解1

1/8. 准备好食材。
鸡胗洗净切条,卷心菜切粗丝。
青辣椒切圈,生姜切片。

香嫩鸡胗炒面的做法图解2

2/8. 炒锅内放油,下姜片爆香。

香嫩鸡胗炒面的做法图解3

3/8. 放入青辣椒,炒出香味。

香嫩鸡胗炒面的做法图解4

4/8. 加入切条的鸡胗,炒至断生。

香嫩鸡胗炒面的做法图解5

5/8. 加入一勺料酒,两勺酱油。

香嫩鸡胗炒面的做法图解6

6/8. 放入蒸面,炒散。

香嫩鸡胗炒面的做法图解7

7/8. 加入一勺清水,一勺耗油。

香嫩鸡胗炒面的做法图解8

8/8. 盛盘,撒入少许辣椒粉即可。

小窍门

1.辣椒粉我用的是“七味唐辛子”,不太辣,比较香。
2.喜欢吃辣的可以把青辣椒换成红辣椒。
3.鸡胗不宜烹饪时间过久,炒久了易老,影响口感。
点赞(5993)
分享到:
收藏(274)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒面的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12097人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香嫩鸡胗炒面热量440 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质20.7 克
  • 碳水化合物8.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看