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黄金蛋炒饭

黄金蛋炒饭

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妈妈母亲节的时候给老美女做的早饭,她都不感动的…
主料
昨天的干饭适量鸡蛋两颗小黄瓜大半个
胡萝卜(不要红萝卜)大半个

黄金蛋炒饭的做法,共7个步骤

黄金蛋炒饭的做法图解1

1/7. 找出饭!放到盘子里

黄金蛋炒饭的做法图解2

2/7. 打蛋,加一点盐和一点橄榄油搅匀

黄金蛋炒饭的做法图解3

3/7. 蛋倒在饭上

黄金蛋炒饭的做法图解4

4/7. 和匀

黄金蛋炒饭的做法图解5

5/7. 黄瓜胡萝卜切小丁焯水 焯的差不多了炒一下放一点盐放一点猪油炒一下出锅备用

黄金蛋炒饭的做法图解6

6/7. 热锅猪油最好,先下饭炒散再下菜!营养百分~~~

黄金蛋炒饭的做法图解7

7/7. 出锅前加一点点盐 出锅~~

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营养信息

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  • 黄金蛋炒饭热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.36 克
  • 碳水化合物3.62 克
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