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土豆泥苦瓜环

土豆泥苦瓜环

阿丁阿当

阿丁阿当

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主料
苦瓜一根土豆两个(小的)咸蛋黄45颗
辅料
葱花少许

土豆泥苦瓜环的做法,共4个步骤

土豆泥苦瓜环的做法图解1

1/4. 苦瓜清洗切段后掏去白瓤,用盐水泡十五分钟左右,之后入锅煮45分钟,淘出用凉水冲洗继续去苦味。

土豆泥苦瓜环的做法图解2

2/4. 土豆蒸熟压碎待用,咸蛋黄切碎,葱花爆香加入蛋黄碎,加料酒香油酱油少许翻炒

土豆泥苦瓜环的做法图解3

3/4. 加入土豆泥翻炒,加盐调味、出锅

土豆泥苦瓜环的做法图解4

4/4. 将蛋黄土豆泥填入苦瓜中,压实,切段儿,上桌

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营养信息

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  • 土豆泥苦瓜环热量523 千卡
  • 脂肪23.3 克
  • 蛋白质16.7 克
  • 碳水化合物19.8 克
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