| 主料 | ||
| 土豆3个 | 鸡蛋8个 | |
土豆鸡蛋饼的做法，共1个步骤
1/1. 土豆切丝放入大一些容器内，
放入8个鸡蛋液，
加入葱花 碎，盐
搅拌均匀
放入锅内煎成圆饼即可。
小窍门
可以做为主食的美味
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| 主料 | ||
| 土豆3个 | 鸡蛋8个 | |
1/1. 土豆切丝放入大一些容器内，
放入8个鸡蛋液，
加入葱花 碎，盐
搅拌均匀
放入锅内煎成圆饼即可。
可以做为主食的美味
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于开货车42分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于有氧运动13分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于侧泳18分钟消耗的热量...
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