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臭味相投-臭豆腐肥肠煲

臭味相投-臭豆腐肥肠煲

兰姨

兰姨

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这是一道重口味的名菜——臭豆腐和肥肠,爱的人极爱,不爱的人退避三舍唯恐不及。做为吃货,要敢尝天下鲜嘛!其实,经过发酵的臭豆腐用同样经过发酵的剁椒来烹制,味道是极好的!
主料
臭豆腐5块卤肥肠300克
辅料
剁椒3汤匙腌姜数片香菜2根
香葱4根植物油5汤匙味精少许

臭味相投-臭豆腐肥肠煲的做法,共13个步骤

臭味相投-臭豆腐肥肠煲的做法图解1

1/13. 著名的臭豆腐。请购买开放式作坊的豆腐,即一边制作一边卖的豆腐作坊,这样在众目睽睽之下,卫生安全问题让人放心些,尤其是臭豆腐这类特殊异味产品,必须在你信得过的地方购买!卫生是第一考量,还有就是因为卖得快,豆腐不会发酸变质,尽管是臭豆腐,除了臭,不可以有酸味!

臭味相投-臭豆腐肥肠煲的做法图解2

2/13. 将豆腐洗净切成菱形块。

臭味相投-臭豆腐肥肠煲的做法图解3

3/13. 卖豆腐的老板娘说她家豆腐只需简单冲下就行了,但兰姨还是怕过份臭,就在开水里略焯下去除些味道;

臭味相投-臭豆腐肥肠煲的做法图解4

4/13. 焯好了再用凉水冲洗过凉,这样就没有太多臭味了——我承认我是个伪臭迷!现在可以放心制作了。

臭味相投-臭豆腐肥肠煲的做法图解5

5/13. 配料:请去经常光顾的卤菜店买制作好的卤肥肠,多年吃他家的没有问题,且味道不错,就可以放心了。但这类东东还是不要常吃的好!剁椒是自己做的,腌姜也是自己做的,如果没有,有很多品牌都推出了剁椒,用你常用的就行!然后,香菜洗净切末,香葱洗净切成葱花;

臭味相投-臭豆腐肥肠煲的做法图解6

6/13. 炒锅置火上烧热,倒2汤匙油小火将剁椒与腌姜炒香;

臭味相投-臭豆腐肥肠煲的做法图解7

7/13. 加水烧开;

臭味相投-臭豆腐肥肠煲的做法图解8

8/13. 另将砂锅置炉上,将一半肥肠垫在锅底;

臭味相投-臭豆腐肥肠煲的做法图解9

9/13. 另一半留在碗里等会用;

臭味相投-臭豆腐肥肠煲的做法图解10

10/13. 将烧开的剁椒汤汁倒入砂锅中烧开;

臭味相投-臭豆腐肥肠煲的做法图解11

11/13. 将焯好的豆腐下锅慢慢笃至豆腐入味——要大火烧开,小火笃哦。剁椒比较咸;腌姜比较咸;老板娘特别交待了她家豆腐是码过盐的——所以,盐味够了!加点白胡椒粉就可以了。

臭味相投-臭豆腐肥肠煲的做法图解12

12/13. 最后将剩下的肥肠放在豆腐上,再略笃一会,洒上香菜末与葱花,加少许味精提鲜;

臭味相投-臭豆腐肥肠煲的做法图解13

13/13. 炒锅再置火上烧热,倒3汤匙油用花椒炝香,捞去花椒粒,将油泼到豆腐上就可以上桌了。

小窍门

臭豆腐焯水过凉后就不臭了!

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营养信息

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  • 臭味相投-臭豆腐肥肠煲热量1168 千卡
  • 脂肪29 克
  • 蛋白质11 克
  • 碳水化合物4.4 克
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