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超级简单美味的西红柿鸡蛋凉面

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毛毛妈是吃货

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炎炎夏日,是不是很没有胃口呢,这碗面酸酸爽口,绝对是夏日消暑美味凉面,而且西红柿炒鸡蛋很简单有木有,特别推荐小朋友和不能吃辣的人士噢!
主料
西红柿5个鸡蛋4个黄瓜2根
刀削面1000克
辅料
适量南德适量蒜末适量
食用油适量

超级简单美味的西红柿鸡蛋凉面的做法,共5个步骤

1/5. 西红柿切小块,小块容易出汁,鸡蛋放少许盐打散,黄瓜切细丝,蒜切末

2/5. 锅内放少许油,先炒鸡蛋,炒鸡蛋的过程不再赘述哈,鸡蛋炒好后盛出

3/5. 锅内再放少量油,七成热时下蒜末爆香,再倒入西红柿,翻炒后放盐和调料,我做的是四人份,放了四小勺盐和一勺南德,变中火熬汁,大约三分钟

4/5. 西红柿汁熬好以后,放入炒好的鸡蛋,翻匀即可关火。不用放味精。开始下面条,煮熟后面条捞出迅速放进凉水,称为过水。

超级简单美味的西红柿鸡蛋凉面的做法图解5

5/5. 成功!好吃,连不爱吃面的人都可以吃两碗噢!哈哈哈。。。

小窍门

西红柿炒鸡蛋不用放味精,面条一定要过凉水

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营养信息

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  • 超级简单美味的西红柿鸡蛋凉面热量172 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质14.06 克
  • 碳水化合物6.22 克
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