| 主料 | ||
| 面条一把 | 酱油适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
酱油炒面的做法，共4个步骤
1/4. 把面放到锅里，加上水煮
2/4. 面煮到熟为止。控干。加入冷水拌一下
3/4. 面放到锅里。翻炒均匀。加入酱油。
4/4. 出锅！
小窍门
要不停地翻炒
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| 主料 | ||
| 面条一把 | 酱油适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/4. 把面放到锅里，加上水煮
2/4. 面煮到熟为止。控干。加入冷水拌一下
3/4. 面放到锅里。翻炒均匀。加入酱油。
4/4. 出锅！
要不停地翻炒
吃面条100克，热量284千卡
相当于滑雪机41分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于汽车打蜡14分钟消耗的热量...
八宝粥
煎饼
咖喱牛腩
鸡蛋饼
馒头
茄汁带鱼
油条
扬州炒饭
三杯鸡
银耳红枣汤
凉拌海带丝
红烧冬瓜