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水煮鱼

水煮鱼

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主料
草鱼一条豆芽适量
辅料
郫县豆瓣适量蛋清适量食用油适量
干辣椒适量适量淀粉适量
五香粉适量花椒适量适量
白糖适量适量大蒜适量

水煮鱼的做法,共17个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/17. 准备原料

水煮鱼的做法图解2

2/17. 鱼,去鳃,去鱼牙,腥线,等一系列

水煮鱼的做法图解3

3/17. 去鱼骨,脊背开一刀,慢慢向下片

水煮鱼的做法图解4

4/17. 切片

水煮鱼的做法图解5

5/17. 腌制鱼片,放盐,淀粉,五香粉,蛋清,抓上劲儿,

水煮鱼的做法图解6

6/17. 热锅放油,炸花椒,捞出,

水煮鱼的做法图解7

7/17. 放入郫县豆瓣,喜欢更浓的可以加些靠谱儿的火锅底料,炒出红油

水煮鱼的做法图解8

8/17. 葱姜蒜加入煸炒

水煮鱼的做法图解9

9/17. 放入鱼头鱼骨煸炒

水煮鱼的做法图解10

10/17. 加水煮开

水煮鱼的做法图解11

11/17. 煮开后放入腌制好的鱼片

12/17. 豆芽焯水备用

水煮鱼的做法图解13

13/17. 鱼片煮开后盛入放有豆芽的碗中,

水煮鱼的做法图解14

14/17. 碗上铺满干辣椒,

水煮鱼的做法图解15

15/17. 淋上热油,

水煮鱼的做法图解16

16/17. 大功告成,

水煮鱼的做法图解17

17/17. 开饭吧

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营养信息

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  • 水煮鱼热量1090 千卡
  • 脂肪5.65 克
  • 蛋白质25.4 克
  • 碳水化合物21.25 克
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