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印度风味手撕包菜

印度风味手撕包菜

meimeilam

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每次去印度饭店吃,一定会叫这道菜吃,看着黄澄澄很开胃的。家里没有了芥菜籽,改加入茴香味道很还不错。下次试试用芥菜籽。
主料
包菜适量
辅料
红辣椒适量蒜米适量黄姜粉适量
茴香适量

印度风味手撕包菜的做法,共9个步骤

印度风味手撕包菜的做法图解1

1/9. 原料:包菜  红辣椒  黄姜粉 茴香 蒜米

印度风味手撕包菜的做法图解2

2/9. 把包菜一片一片撕开,洗干净,备好。

印度风味手撕包菜的做法图解3

3/9. 烧热锅下油热后,倒蒜片爆出香味。

印度风味手撕包菜的做法图解4

4/9. 然后倒入包菜,大火翻炒。

印度风味手撕包菜的做法图解5

5/9. 加入红辣椒炝出味 。

印度风味手撕包菜的做法图解6

6/9. 加入茴香。

印度风味手撕包菜的做法图解7

7/9. 黄姜粉略微翻炒几下。

印度风味手撕包菜的做法图解8

8/9. 加鸡精加一点高汤,不断翻炒至回软即可上碟。

印度风味手撕包菜的做法图解9

9/9. 印度风味手撕包菜。

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营养信息

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  • 印度风味手撕包菜热量57 千卡
  • 脂肪2.61 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物12.41 克
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