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红烧茄子

红烧茄子

乐妈爱美食

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妈妈的拿手菜
主料
茄子适量土豆适量青椒或尖椒 西红柿适量
辅料
葱蒜 面粉适量

红烧茄子的做法,共2个步骤

1/2. 把茄子土豆分别切丁 放入盆中 撒两把干面粉 和均匀 放入油锅炸8分熟

2/2. 另起锅,放少量油,入葱蒜爆香 放西红柿丁翻炒出汁,加酱油盐,放入刚刚炸好的土豆茄子丁 翻炒数分钟出锅

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营养信息

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  • 红烧茄子热量289 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物20.2 克
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