昨晚临睡前哥哥说突然想吃炒面了，这不，今天就做来吃，嘻嘻
| 主料 | ||
| 湿面适量 | 火腿适量 | 洋葱适量 |
| 青椒适量 | 里脊适量 | 小葱适量 |
炒面无靓汤的做法，共7个步骤
1/7. 把面煮好沥干水，把配料切成丝准备好
2/7. 锅里放油放肉丝炒变色之后放洋葱炒至变软
3/7. 再放火腿丝、青椒丝、葱白
4/7. 把沥干水的苗条放进去
5/7. 加盐（视量而加）加酱油
6/7. 最后放葱段、鸡精
7/7. 关火，OK啦
小窍门
苗条煮的时候放几滴油，捞出苗条沥干水的时候再加几滴油拌均匀，让苗条滑溜
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营养信息
详细信息>>- 炒面无靓汤热量1031 千卡
- 脂肪36.3 克
- 蛋白质31.3 克
- 碳水化合物29.24 克
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吃火腿100克，热量104千卡
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