| 主料 | ||
| 木耳少量 | 鲍鱼3只 | 洋葱半个 |
| 酱油少许 | 绿介少许 | |
凉拌木耳鲍鱼片的做法，共6个步骤
1/6. 将鲍鱼水抄。
2/6. 将抄好的鲍鱼清理干净下水煮熟，大约10分钟。
3/6. 将发好的木耳洗净抄熟。
4/6. 洋葱切块备用。
5/6. 将绿介与酱油调好。
6/6. 煮熟的鲍鱼切片。
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营养信息
详细信息>>- 凉拌木耳鲍鱼片热量394 千卡
- 脂肪1.04 克
- 蛋白质19.78 克
- 碳水化合物32.79 克
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