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红膏蟹洋葱粉丝煲

红膏蟹洋葱粉丝煲

爱跳舞的老太14

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昨天晚上,老公的朋友送了4只红膏蟹来,每只足有7--8两重,是直接从鱼船上拿来的,只只都活鲜的。
说老实话,平时我们也很少买红膏蟹吃的,因为太贵了,现在既然是朋友送的,我当然要好好的筹划一下该怎么吃?
没有悬念的是,一只肯定是要做盐卤的咸红膏蟹了---这个下回再介绍.
一只就做我们家都喜欢的粉丝煲吧。
一锅热气腾腾的红膏蟹粉丝煲,相信一定受欢迎!
主料
红膏蟹1只洋葱1个粉丝100克
鲜抽适量
辅料
适量适量料酒适量
胡椒粉适量食用油适量淀粉适量
香菜适量

红膏蟹洋葱粉丝煲的做法,共11个步骤

红膏蟹洋葱粉丝煲的做法图解1

1/11. 准备食才
洋葱去皮,洗净,切片,粉丝泡软

红膏蟹洋葱粉丝煲的做法图解2

2/11. 红膏蟹用刷子洗净。

红膏蟹洋葱粉丝煲的做法图解3

3/11. 瓣开红膏蟹,去胃,去鳃,去底盖。

红膏蟹洋葱粉丝煲的做法图解4

4/11. 把蟹钳上的橡皮筋去掉,对切,拍上淀粉。

红膏蟹洋葱粉丝煲的做法图解5

5/11. 放入锅内煎一下,盛出。

红膏蟹洋葱粉丝煲的做法图解6

6/11. 取中等砂锅,放适量清水,放入粉丝.

红膏蟹洋葱粉丝煲的做法图解7

7/11. 放入洋葱。

红膏蟹洋葱粉丝煲的做法图解8

8/11. 放入红膏蟹盖子,加料酒。

红膏蟹洋葱粉丝煲的做法图解9

9/11. 放入红膏蟹,煮8分钟.

红膏蟹洋葱粉丝煲的做法图解10

10/11. 加盐,胡椒粉,鲜抽.

红膏蟹洋葱粉丝煲的做法图解11

11/11. 用些香菜点缀即可。

小窍门

1.香菜末只放一点做装饰的。
2.煮的时间不可过长,时间一长,洋葱不好吃了。
3.冠心病、高血压、动脉硬化,高血脂患者应少吃或不吃蟹肓。
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营养信息

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  • 红膏蟹洋葱粉丝煲热量373 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物93.04 克
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