主料 | ||
苦瓜适量 | 鸡蛋适量 | 干虾仁适量 |
辅料 | ||
盐适量 |
1/8. 翠绿的苦瓜,切片,撒盐,出水后,洗一水沥干
2/8. 正宗南岳衡山土鸡蛋,2块钱一个,味道好得很!
3/8. 干虾仁,痘痘猫的海货。就在这晒,老传统都很笨。未添加任何防腐剂的纯天然干活。
4/8. 虾仁用水泡发
5/8. 稍微多一点油,炒鸡蛋。鸡蛋炒出来先盛在一边
6/8. 就着炒鸡蛋剩下的油炒苦瓜
7/8. 不放油炒虾仁
8/8. 最后混在一起炒,让苦瓜的清香,虾仁的清鲜融入鸡蛋的香味中。放盐,翻炒两下出锅
1.炒鸡蛋适量多一点油,这样鸡蛋不容易糊掉,也不易结成大块;
2.再炒孤苦,就着炒鸡蛋剩余下的油,这样做使得这道菜到时候不会太油腻,又能保持各种石材的原味;
3.加入虾仁是为了提升这道菜的味道。这算是天然调料吧,就少少吃那些味精,鸡精……