| 主料 | ||
| 土豆一个 | 西红柿一个 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 雀巢稀奶油少许 | |
宝宝喜欢的—西红柿土豆泥的做法，共3个步骤
1/3. 土豆放水里煮熟，去皮用勺子压成泥。
2/3. 在西红柿顶端划一个十字口，用开水烫一下去皮，去蒂榨成汁。
3/3. 两样混在一起搅匀，倒入稀奶油，放盐，拌匀即可。
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| 主料 | ||
| 土豆一个 | 西红柿一个 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 雀巢稀奶油少许 | |
1/3. 土豆放水里煮熟，去皮用勺子压成泥。
2/3. 在西红柿顶端划一个十字口，用开水烫一下去皮，去蒂榨成汁。
3/3. 两样混在一起搅匀，倒入稀奶油，放盐，拌匀即可。
吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于画画20分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
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吃西红柿100克，热量16千卡
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