夏天土豆容易坏，蒸完了又太多吃不完，顺手做个土豆泥，妹妹说很好吃
| 主料 | ||
| 土豆一个 | 火腿半根 | 胡萝卜半根 |
| 牛奶两匙 | 黑胡椒粉适量 | |
火星土豆泥的做法，共1个步骤
1/1. 蒸熟的土豆碾成泥，胡萝卜和火腿切丁分别炒熟，放到土豆泥中，根据自己的口味加入牛奶和少许盐、胡椒粉拌匀，做成自己喜欢的形状，最后再撒点胡椒粉点缀即可！
小窍门
火腿选大根的，外皮比较硬的那种，味道香
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吃牛奶100克，热量42千卡
相当于帆船运动14分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
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