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不放一滴油的私家烧肉 改版红烧肉

不放一滴油的私家烧肉 改版红烧肉

阿里旺旺的猫

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每次去餐厅吃红烧肉,味道很好吃,但是,最多吃两块就腻了。于是,思索怎么做才能清爽,软糯,味道又好。今天呈现出这道,不放一滴油的私家烧肉。
主料
五花肉适量适量
辅料
冰糖适量料酒适量老抽适量
生抽适量大料适量香叶适量
桂皮适量适量

不放一滴油的私家烧肉 改版红烧肉的做法,共9个步骤

1/9. 猪五花肉切成麻将大小的块。

2/9. 冷水下锅,倒入2勺料酒,待水开后撇去浮沫。五花肉变色后即可!切记不要煮太久。

3/9. 捞出五花肉,用开水清洗一下肉上的残余沫。

4/9. 炒锅小火加热,选择几块比较肥的五花肉放进去中火煸炒,很快就能煸炒出很多油水。

5/9. 盛出五花肉,把冰糖放入小火炒至冰糖融化。

6/9. 倒入全部肉。算是炒糖色吧。

7/9. 所有肉都上色以后,倒入腐乳汁,老抽,生抽,加开水,没过肉。放入大料,桂皮,香叶,葱,姜。大火烧开,转小火,炖40-50分钟即可。

8/9. 大火收汁。

9/9. 这道菜不放一滴油,完全是肉肉本身的油水。因为一开始煸炒了比较肥的五花肉,肥肉部分的油水已经给煸出去了,肉肉起来很软糯,而且不油腻。汤汁拌饭吃也很好哦!

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营养信息

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  • 不放一滴油的私家烧肉 改版红烧肉热量1815 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质10.97 克
  • 碳水化合物4.6 克
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