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龟苓膏

龟苓膏

小虾米0221

小虾米0221

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主料
龟苓膏粉10克开水200-300毫升
辅料
牛奶适量蜂蜜适量

龟苓膏的做法,共4个步骤

龟苓膏的做法图解1

1/4. 准备材料:龟苓膏粉,500ml的碗一个,量勺一个,勺子一个,240ml牛奶一包,蜂蜜,

龟苓膏的做法图解2

2/4. 添加10g 左右的龟苓膏粉,量勺一平勺,添加10ml 的凉开水,搅拌成糊状,看不到大颗粒的样子

龟苓膏的做法图解3

3/4. 一边搅拌一边添加开水,添加到3/5的样子即可;静置,等冷却凝固后放入冰箱冷藏;吃的时候 ,拿出,用勺子挖成小快,添加牛奶和蜂蜜就可以,也可以添加喜欢吃的红豆之类的

龟苓膏的做法图解4

4/4. 昨天做好的成品

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营养信息

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  • 龟苓膏热量30 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物87 克
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