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三色煎饼

三色煎饼

紫蓦

紫蓦

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主料
面粉100克鸡蛋2个苋菜汁适量
辅料
大葱1根食盐适量花椒面适量

三色煎饼的做法,共10个步骤

1/10. 将面粉放入溶器加入盐和花椒面分为两份放到溶器里.

2/10. 素炒一份苋菜起锅后将汤汁挤入其中一个面粉溶器中,用筷子搅拌根据情况可加少量饮用水.调至稀糊状.

3/10. 另一面粉溶器加入葱花和饮用水调至稀糊状.

4/10. 将鸡蛋打入空碗中、加点盐打散.

5/10. 平底锅加少量菜油.将紫色面糊倒适量入平底锅.慢慢来转动成圆形二+秒后用平铲翻面.剪好后放在菜板上,

6/10. 将白色面糊按上一歩的方法煎好后重叠放在紫色面饼上

7/10. 将蛋液按上一步方法煎成蛋饼重叠放在白色面饼上

三色煎饼的做法图解8

8/10. 将面饼三层卷起,切成段摆放在平盘中即可.可用牙签固定

三色煎饼的做法图解9

9/10. 集体亮像

三色煎饼的做法图解10

10/10. 单独摆盘

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营养信息

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  • 三色煎饼热量465 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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