| 主料 | ||
| 面条适量 | ||
| 辅料 | ||
| 洋葱适量 | 生菜适量 | 大蒜适量 |
| 酱油适量 | 盐适量 | |
懒人炒面的做法，共3个步骤
1/3. 所有食材
2/3. 把大蒜，洋葱爆炒，会闻到香味，依次放入煮好的面条，生菜，海鲜酱油，盐（因为是熟的，稍微翻炒一下就可以了）
3/3. 可根据个人口味放入香辣酱。。。
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| 面条适量 | ||
| 辅料 | ||
| 洋葱适量 | 生菜适量 | 大蒜适量 |
| 酱油适量 | 盐适量 | |
1/3. 所有食材
2/3. 把大蒜，洋葱爆炒，会闻到香味，依次放入煮好的面条，生菜，海鲜酱油，盐（因为是熟的，稍微翻炒一下就可以了）
3/3. 可根据个人口味放入香辣酱。。。
吃面条100克，热量284千卡
相当于水上排球95分钟消耗的热量...
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