| 主料 | ||
| 银耳七八朵 | 枸杞随意 | 西瓜丁随意 |
西瓜银耳汤的做法，共3个步骤
1/3. 银耳泡两小时洗净，加入枸杞熬两小时，
2/3. 熬好放凉，加入西瓜丁
3/3. 放冰箱冷藏一小时
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| 主料 | ||
| 银耳七八朵 | 枸杞随意 | 西瓜丁随意 |
1/3. 银耳泡两小时洗净，加入枸杞熬两小时，
2/3. 熬好放凉，加入西瓜丁
3/3. 放冰箱冷藏一小时
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于修建房屋47分钟消耗的热量...
吃银耳100克，热量200千卡
相当于接吻200分钟消耗的热量...
吃西瓜100克，热量30千卡
相当于擦洗地板8分钟消耗的热量...
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