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火腿蛋炒饭

火腿蛋炒饭

Jank

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锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦~米饭是每日主食,可不能轻易浪费噢~嫌白米饭无味的话,就炒来吃吃吧~颜色好看,配料多,还比较有食欲(*^__^*) 嘻嘻……
主料
米饭1小碗火腿半根1个
辅料
黄瓜1/4根胡萝卜一点1小匙
鸡精半小匙胡椒粉一点

火腿蛋炒饭的做法,共7个步骤

火腿蛋炒饭的做法图解1

1/7. 米饭,火腿,黄瓜,胡萝卜,蛋;

火腿蛋炒饭的做法图解2

2/7. 将材料切丁;

火腿蛋炒饭的做法图解3

3/7. 锅里放油,化散蛋液;

火腿蛋炒饭的做法图解4

4/7. 然后倒入米饭一起翻炒;

火腿蛋炒饭的做法图解5

5/7. 将三丁倒入翻炒,加点盐,鸡精和胡椒粉调味;

火腿蛋炒饭的做法图解6

6/7. 翻炒均匀后盛在碗里,将碗倒扣在盘子上~

火腿蛋炒饭的做法图解7

7/7. 再在上面洒了点黄瓜丝点缀;

小窍门

此做法同样适用于剩米饭噢~
家里有剩米饭的,可不要轻易浪费噢~
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营养信息

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  • 火腿蛋炒饭热量472 千卡
  • 脂肪17.31 克
  • 蛋白质27.09 克
  • 碳水化合物36.7 克
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