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黄灿灿的蛋炒馒头

黄灿灿的蛋炒馒头

宝蓝色

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主料
馒头适量鸡蛋适量
辅料
青椒适量蒜末适量葱花适量
适量鸡精适量

黄灿灿的蛋炒馒头的做法,共2个步骤

1/2. 青椒切碎。馒头切块,撒少量水,加盐、鸡精搅拌均匀。鸡蛋打散,家葱花搅拌均匀,倒入馒头中搅拌均匀。

2/2. 锅烧热,倒油,(不用多,适量就行)倒馒头翻炒略有金黄表皮后加青椒翻炒,最后出锅。

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营养信息

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  • 黄灿灿的蛋炒馒头热量581 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质19.56 克
  • 碳水化合物47.72 克
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